A mi me gusta mucho. No es nada monótono porque las rutinas son muy variadas y aunque repitas ejercicios cada día es diferente.
Me gusta porque usa ejercicios básicos, sacados sobre todo de entrenos de halterofilia (arrancada, cargada, peso muerto...) y con partes más gimnásticas (fondos en anillas, dominadas...). Se trabaja mucho la fuerza-resistencia, que se parece mucho a lo que hacia cuando jugaba al rugby.
Eso si, es muy duro. Aunque como son rutinas de hacer el máximo número de repeticiones en un tiempo dado, o hacer un número de repeticiones en el menor tiempo posible, se adapta mucho a la forma de cada uno, pero ten en cuenta que los ejercicios de halterofilia son muy técnicos y hay que trabajar un poco la técnica antes porque sino te puedes hacer daño.
En tu caso seguiría una temporada haciendo rutinas más convencionales y cuando tengas mejores niveles de fuerza probaba con el crossfit. Muchos box suelen tener clases de iniciación, prueba a ver. Seguro que te gusta más que un gym "convencional"
