@Slavin preziosa, esto es más cuestión de actitud que otra cosa, la mayoría de las personas cree que comprando sus cosis light y caminando más van a quedar de frente bueno, pero cuando no ven mucho resultado vuelven a los hábitos de antes, debes de estar realmente comprometida y dejar tantas excusas.
Vamos empezando bien con eso de cambiar tus hábitos alimenticios, pero sin ejercicio no va a servir casi de na.
Si realmente quieres podrás encontrar aunque sea 30 minutos libres en el día para hacer cardio (tienes la gran ventaja de esa bici en tu casa, aunque igual si te aburres podrías salir a trotar). Realmente tienes que sudar y sufrir un poqui, si no ni lo intentes.
