Naris El cardio despues porque si no agotas las reservas de glucogeno. Yo voy a intentar volver al cardio un tiempo haciendo insanity que me noto demasiado petada pero poco ágil
RadioFlyer Además se supone que si haces ejercicio anaeróbico antes luego ya estás caliente para el cardio y quemas grasa más rápido.
Apoarttc Uy, yo una vez hice una sesionaka de gemelos y estuve tres días en la oficina subiendo las escaleras como un viejo
chico_a Tengo los gemelos cargadisimos. Entre correr y estar con el niño todo el día de un lado al otro los tengo machacados.
ShinyFurs mira @Sexapolar http://www.techinsider.io/pebble-core-plays-spotify-sans-smartphone-2016-5?utm_content=buffer03230&utm_medium=social&utm_source=facebook.com&utm_campaign=buffer-ti
