[Usuario Eliminado]_1 me vais a desmoralizar a @cali en un momento, pobreteca mia luego se pasa el gym escribiendo por el whatsapp, no hace na
elektrolu Joder, yo en la de abductores me pongo 65. En las de brazos menos pero 2,5 me parece un poco de coña.
caliope @crispi, calla. Pues en abductores no me pongo tan poco pero 65 ni de coña. 35 y ya me siento una diosa. Y sí, en algunas de brazos me pongo 2'5 y ME CUESTA. Ya está. :(
pixelado El vuelo de hombros es MUY duro, es un ejercicio poco natural y empezar con el es la muerte en vida
ShinyFurs Yo en piernas 25/30 aunque podría más pero intento hacer bastante en isométrico y sino me muero. En brazos depende la máquina, entre 10 y 20.
Dotore_Stivill Todo lo de hombros es muy duro, y además produce una sensación muy chunga. Yo siempre pienso que me voy a luxar.
elektrolu @pixelado es que además me la han puesto nueva con el cambio de entrenamiento y la primera vez flipé, fue horrible.
[Usuario Eliminado]_1 tan simple como que estendais los brazos en cruz y empecéis a hacer circulicos pequeños, ya veréis los hombros que bien en un ratico. Si ya le sumas una mancuerna pequeña, a tope.
Naris Estoy por hacerme pasar por mora y sumarme al ramadan para quedarme sílfide. Esa maquina es horrorosa @elek en mi gimnasio somo 4 tias. 2 diosas y una de ellas campeona de baleares
milodicox Yo llevo desde el viernes sin ir al gimnasio, durmiendo una media de 4 horas y alimentándome compulsivamente de redbulls y sandwiches. Me puedo haber cargado facilmente los beneficios de las últimas 3 semanas en estos 5 dias. Que ganas de llegar a mi casa y recuperar mi rutina-.
Naris https://www.instagram.com/debo__fitness/ en la realidad es bastante guapa pero en las fotos sale demasiado xena princesa guerrera
