@milodicox me he explicado mal.
Sí a todo lo que ha dicho @narizsusia
El ayuno + cetosis se lleva mucho mejor que tomando carbos si eres un poco ansias.
En mi caso el problema es que si no como en el curro me baja tanto el apetito que acabo sólo cenando y no llego a un mínimo de calorías. Que tampoco es plan. Algún día he contado menos de ochocientas y he tenido que tirar de crema de cacahuete a cucharadas antes de acostarme sin ser yo nada de eso.
Eso sí, los cafés, el agua y la sal iban a toda pastilla.
Si puedes cuadrar horarios y calorías, por probar tampoco pierdes nada, pero aviso que yo lo estoy pasando bastante peor al salir de la cetosis que al entrar.
