caliope Yo fui muy poco a spinning porque me mareaba demasiado, pero en mis clases el único que parecía un loco era el monitor. Gritando y tirándonos agua a la cara (y yo con las gafas en plan "ajá").
ShinyFurs Acabo de estar con la dietista y desde navidad he bajado 1.7kg pero he perdido masa muscula, ergo ganado grasa :( Le he pedido que me mande el histórico por email porque ya no controlo nada de como voy en total.
ShinyFurs Hombre tu te puedes notar más fino pero eso no quiere decir que estés mejor (muscularmente) Ya tengo el histórico, desde octubre he perdido 3.2 kg y 3% de grasa, muuuyy lento
elektrolu Se trata de un porcentaje, si pierde músculo aunque la cantidad de grasa sea la misma, el porcentaje de grasa en su composición corporal va a subir.
elektrolu En otro orden de cosas, es normal que sea tan lento, ¿no? Es decir, no es que te sobre mucho.
ShinyFurs supongo que sí, dependerá todo del cambio que dés en la rutina que en mi caso ha sido bastante poco pero ya sabes, la impaciencia.
ShinyFurs Calla, que la novia del amigo de tu NOVIO me ha llevado a comer pizza. Hoy me toca vomitar 3 veces.
___ Holi, la ultima vez que me pesé (la primera desde antes de navidad) me paso lo de perder medio kilo de peso pero haber ganado % de grasa corporal
milodicox Yo estoy muy contento porque desde el martes en que osé comer la fabada esa asquerosa mi cuerpo está en modo gastroenteritis. Tengo muchas ganas de pesarme y medirme este finde a ver que tal.
