VarelaAltamira Yo solo tomo cereales los findes y ahora me he aficionado al muesli con frutas de hacendado... El platano seco esta genialo.
menda Y no hay que lavarla por los sapónidos, o las saponinas, o las sapinenas o como quiera que se llame lo que lleva la cáscara de la quinoa y que irrita tantísimo el estómago? Qué guay! Me lo apunto.
VarelaAltamira En algunos herbolarios la venden cruda y hay que lavarla bien porque la saponina que tiene en el exterior es tóxica.
caliope Qué sanos sois todos, yo sí como cereales pero nada de muesli ni cosas de esas. Bolitas de Nesquick o Chocapics <3
elektrolu Yo tengo ganas de probar la chia, que la veo últimamente en muchos sitios y me tiene buena pinta.
elektrolu <img src="http://cdn4.dailyburn.com/life/wp-content/uploads/2013/09/Chia-Pudding_RB_2.jpg">
trusty Me encanta todo, los arándanos, las pipas de calabaza, los higos, el melocotón... qué es lo morado que hay debajo de la fruta en el bol, la chia?
elektrolu Sí, eso es la chia, son unas semillas con las que se hace una especie de puding, parece bastante sencillo: http://comida-y-bebida.practicopedia.lainformacion.com/recetas-light/como-preparar-un-pudin-de-semillas-de-chia-21576
