Sé que es obvio, pero al final se te pasa en cualquier caso, es cuestión de tiempo. Beber agua ayiura.
Y, sobre lo que dice @cornea, el calor ¿no debería dilatar los vasos sanguíneos y no al revés? Cuando te das un golpe, aplicas frío para prevenir la inflamación, no? Sé que el vapor va bien para esto, pero pensaba que el efecto era otro.