Creía que el robotismo de @cornea era un jijí jajá del foro... Pero veo que #ESTA_PASANDO.
En comida: Compra en cantidades lo suficientemente grandes para hacer varios platos de una tacada y congelarlos, o lo suficientemente pequeñas para no tener que tirar porque se te pone malo.
En energía: buen aislamiento de puertas y ventanas y una calefacción a un límite razonable. Más vale ponerte un jersey o calcetines que subir el termostato de de 22º a 25º. Cierra SIEMPRE la luz de los cuartos donde no estés. Utiliza enchufes con interruptor para evitar que ordenadores, tele, minicadena... se queden en standby. Carga el móvil cuando esté realmente bajo, y desenchufa los cargadores que no estén siendo utilizados.
En ocio: Evita comer fuera de casa (básico). Si vas al cine, que sea el día del espectador. Si vas al teatro, con atrapalo y derivados. Si te da realmente igual, no vayas. Y si puedes ir a correr por ahí, no vayas al gimnasio.