FreeJNSPletics

iFar · 2014-09-17T06:34:36+00:00

O hubiera quedado mejor Jennyletics? Bueno, pues queda inaugurado el hilo oficial de la locura de Freeletics, en donde los interesados contaremos con pelo...

iFar

^^^^ Bueno, eso sí. Pero yo ya he completado el mail que me mandaron y si no me mandan otro probaré alguna otra cosa, un ares por ejemplo, que me quiero centrar en fuerza.

[borrado]

TEXTO BORRADO

iFar

Ah, @Noir, lo hice en 35:18. La verdad es que pensaba que iba a tardar un huevo más y me sorprendió hacerlo bastante bien.

Eso sí, a partir de la tercera ronda las series de burpees las hacía en trocitos de 10 en 10 y paraba a descansar porque no podía con mi alma

[Usuario Eliminado]_1

Yo me voy a hacer un Poseidón. Me voy a la playa a nadar.

Noir

^jajajajaja. Soe fan de poseidon, creo que me centraré en él

es que yo necesité 15 minutos para hacer 16 burkas del demonio...

[borrado]

TEXTO BORRADO

iFar

A minuto por burka? Nena, that can't be true... Los harías en slow motion, porque si no no me los explico... Es imposible tardar un minuto en hacer un burpee, tía.

Noir

no maricona, tú que fijo que los hiciste tumbado jajajaja. Es que encima 35 minutos, no wey no te creo.

[borrado]

TEXTO BORRADO

Noir

los 3 primeros los hice rápido, el resto tal vez si que era un slow motion porque me iba cagando en muchísima gente

iFar

Sí, si al parecer nadie me cree, mis amigos tampoco mucho, o al menos que los haga bien en el modo difícil...

A ver, también puede ocurrir que yo me piense que estoy haciendo el movimiento chachi y super bien definido y todo y resulte que lo estoy haciendo fatal y por eso voy tan rápido, así que ya les he dicho que lo quiero hacer un día con ellos para que me auditen los burkas y me digan que tal los hago.

Noir

es que hacerlos tal cual te explican es una muerte instantanea.

Por ejemplo, lo más tirao, las sentadillas, me di cuenta que las hacía mal, e intenté reproducirlas al milimetro y que no, que me caía para atrás, no calculan que hay culos y culos, y mi pandero no puede luchar contra la fuerza de la gravedad

[borrado]

TEXTO BORRADO

[borrado]

TEXTO BORRADO

iFar

Pues puede ser que no toques el suelo con el pecho completamente, o que los saltos de las piernas para fuera y para dentro lo tengan la amplitud suficiente, o que el saltito final lo hagas tan pequeño que no te separes del suelo... En fin, esas cosas.

Los dos primeros días que hice burpees me pegué un hostión en cada rodilla porque me fallaban las piernas y las clavaba en el suelo. Ayer ya lo hice en un tatami bien y mis rodillas no sufrieron nana.

iFar

@Sexa, es fácil hacer mal las sentadillas! Las pantorrillas deben quedar en perpendicular al suelo, y es muy común adelantar las rodillas y que el ángulo recto no se cumpla! Así se hacen mal y fuerzas la articulación!

[borrado]

TEXTO BORRADO

Noir

japuta no te rias, que en el video demostrativo sale la pájara casi tocando el suelo con el culo.

[Usuario Eliminado]_1

Los burkas pueden ser sin llegar el suelo, dejando el cuerpo entero recto con brazos estirados.

No puedo hacer poseidones, ha llovido y estará la mar brava. Creo que es el momento de sacarse el bono de la piscina.

[borrado]

TEXTO BORRADO

« Página anterior Página siguiente »