usuarix1710 <img src="https://31.media.tumblr.com/4979c15c84a94a69683701591aa3b603/tumblr_ndti51pdQn1qc0v2vo1_500.gif">
Apoarttc 1,7 km corriendo + 1/2 Venus 50 pushups 50 crunches 50 squats x2 25 minutos aprox. (sin contar el rato de ir de la cinta a hacer el resto de ejercicios y la pausa para beber entre las dos series
Wien <img src="http://3.bp.blogspot.com/-ZrhI8vDW6ds/UtA_7bAv97I/AAAAAAAABHM/2ck_yTzmHzM/s1600/Britney+escribiendo+flop.gif">
Apoarttc Al principio me temblaban un poquito las rodillas después de las 50 últimas sentadillas. Ahora me pesa el mango levemente y me recupero a base de potasio y proteínas