milodicox Ah bien bien, a ver si esta tarde me pongo al dia, que har varios hilos con 100 comentarios.
Apoarttc Yo en hora punta. Aunque fíjate que ayer pensé que iba a ser más terrible el tema invasión del gym y no fue para tanto.
Apoarttc Las mañanas suelen ser más tranquilas, aunque depende de la zona y el gym. Primera hora de la tarde es bien también.
Dardo Yo voy a las 8 de la mañana siempre que puedo, y estoy bien solo y tan a gustito. Hago 20mins de cardio, 30mins de máquinas y 20mins de abdominales. No sé si eso es muy trikini, pero no me echéis del templo que ya he cogido mi sitio !
Apoarttc Yo en mi tabla de ahora tengo cada día uno o dos ejercicios. En otras lo he tenido más en días concretos. Aún así mi entrenador es muy de hacerme trabajar el core. Y me está viniendo perfes porque cojo muchísima mejor postura.
maniacmaison Yo necesito eso, que llevo desde navidad con algo que jamás me había pasado: dolor lumbar. Tengo que ponerme en forma.
