koma No @Caine yo busco lo práctico, ir a correr te supondrá mínimo 30 minutos de preparación y máximo 5 de correr. Lo que te propongo yo lo puedes hacer en 3 mientras pones el agua a hervir para los macarrones.
Caine ^Pídele consejo a tu amiga la cucki, que tenéis un cuerpo parecido e imagino que os irán bien las mismas cosas.