"Yendo" al gimnasio casi 10 años. Ahora, durante la mayor parte del tiempo he sido muy poco constante. Puedo establecer claramente dos períodos: un par de años al principio en los que entrenaba con entrenador personal y que me sirvieron para:
1ºPerder peso y volumen y quedarme en "gordito".
2º Aprender mucha mecánica, anatomía y dinámicas.
Después de ese par de años pues iba, por temporadas, otras corría, hacía rutinas, trataba de cuidar la comida...Pero sin un compromiso especialmente serio.
Y desde octubre de 2015 que es cuando empieza la verdadera transformación, porque desde entonces además de no beber y llevar una buena dieta, voy una media de 5 días al gimnasio con una rutina preparada para cada día, apunto las series, pesos, sensaciones...etc. O sea, que para lo que hablamos, yo creo que cuentan este último año y medio.
