En su interesante facebook, Pablo Pizzurno publicó:
"LA PASTILLA ANTICONCEPTIVA Y EL ENTRENAMIENTO DE LA MUJER
La mayoría de nosotros estamos muy conscientes de los efectos de los esteroides anabólicos. Sin embargo, la mayoría de nosotros sabemos muy poco acerca de los estrógenos y los progestágenos sintéticos tienen en el cuerpo de las mujeres que entrenan.
En primer lugar, vamos a repasar brevemente el ciclo menstrual.
El ciclo menstrual comienza el primer día de la menstruación (el período) y continúa durante aproximadamente 28 días en promedio. Durante ese tiempo una serie de eventos que sucede dentro del cuerpo para preparar el útero para la concepción. La ovulación, cuando los ovarios de una mujer liberan un óvulo para ser fecundado, se produce normalmente alrededor del día 14 del ciclo.
En este momento las hormonas sexuales testosterona y estradiol llegan a su pico. La testosterona provoca el deseo sexual, los niveles de energía, agudeza mental y estado de ánimo todos aumentan.
El aumento de estradiol hace que el revestimiento del endometrio (el interior del útero) aumento en grosor en caso de producirse la fecundación. Después de la ovulación, la progesterona, otra hormona sexual, aumenta. Si ocurre la concepción, la progesterona se mantiene alta. Si no, la progesterona cae bruscamente, haciendo que comience la menstruación.
Resulta que muchas mujeres no están preparadas para tener hijos por el momento y deciden utilizar las pastillas anticonceptivas como medio. Las píldoras anticonceptivas están hechas generalmente de un estrógeno sintético y progestina que se toma durante 19 a 21 días, seguido de 4 a 7 días durante el cual se toma una píldora de placebo y un "período" se produce. No hay un "período." real. Este sangrado sólo se produce como resultado de las hormonas sintéticas. Estas pastillas combinadas funcionan evitando que el cuerpo ovule y espesando el moco cervical, lo que bloquea que el esperma llegue al óvulo.
Los otros efectos de la pastilla anticonceptiva
Si suprime la ovulación con un medio sintético hormonal como la pastilla anticonceptiva la mujer no va a recibir ese plus de testosterona que mencionamos durante el ciclo menstrual. Para aquellas preocupadas por su composición y corporal y capacidad atlética, esto presenta un problema.
Sin testosterona, o sin cantidades adecuadas, es difícil de construir la fuerza, la masa muscular, y también va a ser muy duro de mantener una composición corporal favorable. No imposible; Sólo mucho más difícil. Además, cuando no se recibe un impulso de testosterona, el estado de ánimo y la libido se ve afectada negativamente (por eso esa famosa falta de deseo sexual que suele acompañar a la ingesta de las pastillas anticonceptivas).
Por lo tanto, supongo que se podría decir que el control de la natalidad también ayuda a prevenir el embarazo, haciendo que al paciente se desinterese en tener relaciones sexuales.
Tomar pastillas anticonceptivas también tiene el efecto secundario de causar que algo llamado globulina fijadora de hormonas sexuales (SHBG) aumente. El hígado produce esto en respuesta a la ingestión de estrógeno por vía oral y tiene una alta afinidad de unión para la testosterona. Por lo tanto, no sólo son los ovarios no hacen tanta testosterona debido a la supresión de la ovulación, pero lo poco que está circulando es probable que quede vinculado por la SHBG.
Las pastillas anticonceptivas aumentan significativamente el riesgo de trombosis venosa de acuerdo a múltiples estudios de investigación. Esto tiene mucho que ver con la forma en que el hígado procesa estas hormonas sintéticas y los factores de aumento de la coagulación y posterior aumento de la agregación plaquetaria. Por lo tanto, si se toman píldoras anticonceptivas debe ser consciente de que está en un mayor riesgo de coágulos de sangre.
También se ha relacionado con un mayor riesgo de infarto de miocardio. Los ataques al corazón son perjudiciales para el entrenamiento, por si no sabían. Ah, y algunas cosas más: el uso a largo plazo de las mismas también se ha demostrado que aumenta el riesgo de cáncer de mama.
Esto se cree que es causada de la estimulación de las células de la mama por las hormonas sintéticas y posibles daños a las células que crecen en aquellas mujeres que toman la píldora a edades más jóvenes, mientras que su tejido mamario está aún en desarrollo.
A esto viene otro tema, yo siempre me preguntaba porque no se aplicaba una terapia hormonal a las mujeres como a los hombres, es decir si se suele dar testosterona a los hombros para tratar la sarcopenia, porque no le demás estrógenos a las mujeres para tratar la menopausia?
Entonces me encontré con este estudio de hace años de una asociación llamada iniciativa por la salud de la mujer https://www.whi.org/SitePages/WHI%20Home.aspx , que estudió la terapia de reemplazo hormonal para mujeres menopáusicas. El estudio reveló que los estrógenos y progestágenos tradicionales, también los sintéticos, teniendo en cuenta a las mujeres para tratar los síntomas menopáusicos estaban vinculados a un mayor riesgo de enfermedades del corazón, cáncer de mama, y los accidentes cerebrovasculares, entre otros problemas. Los médicos de todo el mundo hacían que las mujeres que tomaban estos para reemplazo hormonal dejaran de hacerlo de inmediato debido a los resultados del estudio.
¿Sabías también que la cantidad de estrógeno y progesterona sintéticos en las píldoras anticonceptivas es mayor que la dada a aquellas mujeres menopáusicas? Sin embargo, los médicos no hacen que las mujeres dejen de usar las pastillas anticonceptivas.
Como entrenadores debemos saber esto y cuidar a nuestras mujeres, incentivas los chequeos médicos y respetar los ciclos hormonales feminimos para brindar una calidad adecuada de entrenamiento y de vida."
