El templo

Elanonimotranquilo

tambien te digo que al princpio y mas si hace tiempo que no haces ejercicio trabajar con el peso corporal tambien es un mundo y hay multitud de ejercicios en los que puedes aprovechar tu propio peso como carga.

Elanonimotranquilo

y trambien te recomiendo dedicar un dia (o mas) aunque sea por tu cuenta a movilidad.
Se nota muchisimo en todas las otras areas. Sobre todo piernas y caderas. La movilidad de cadera es como la pestaña hace a una mujer mas lucida.

Elanonimotranquilo

ademas movilidad lo puedes hacer en casa con una esterilla no necesitas material.

FrancesMeiwes

qué bien se vive sin una hernia de disco. todo son posibilidades.

usuarix1710

tengo hasta el 21 de sept el gimnasio pagado, he pensado en ir por mi cuenta aunque sea a la eliptica o a andar
(luego creo que me daré de baja porque tengo 4 meses para volver sin perder la matricula y económicamente ahora mismo no puedo con dos cosas ni tampoco me quiero meter mucha caña)

usuarix1710

vaya, he flipado porque nos han hecho correr una vuelta al edificio y he podido hacer más de la mitad (que no corro yo ni para coger el autobús)

LaBecaria

@Slavin me estás motivando para apuntarme yo también, pero es que a mi me puede la vergüenza

usuarix1710

soy literalmente un couch potato, si yo puedo tú también

Elanonimotranquilo

mira lo de la verguenza es una tonteria. En el gym la gente va a su bola y nadie se fija en nadie y si alguno se fija pues tiene doble trabajo fijarse y desfijarse. Yo perdi mucho tiempo por la verguenza asi que lo mejor que se puede hacer con ella es perderla.

usuarix1710

el último ejercicio lo he hecho de la mano del profe porque no podía bajar la rodilla sin caerme, vergüenza ninguna

LaBecaria

Yo es que tengo un mental issue con eso. Me pasa con todo, pero si son cosas relacionadas con el cuerpo, peor todavía.

chico_a

Estoy yo como para fijarme en alguien mientras entreno

[borrado]

TEXTO BORRADO

Elanonimotranquilo

a veces te ves en el espejo y dices madre mia soy una croqueta de cocido vestida de deporte, te da la risa y sigues con lo tuyo.

Teresa

Nadie se fija, todo el mundo va con su propia historia así que eso fuera.

Qué bien @Slavin me encanta leerte con estas novedades
+1 a la movilidad que dice @anoni, vaya que si se nota

chico_a

Viendo los outfits reconoces a los vergonzoses enseguida

LaBecaria

¿Todos los vergonzosos van de oscuro?

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TEXTO BORRADO

chico_a

De oscuro y ropa oversize

[borrado]

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