Graseas @grangerp que buenas estamos las mujeres en todas las fotos oye.

11% de grasea corporal? :O

Efectos de la dieta de restricción calórica. Dos macacos rhesus de 25 años: al de la izquierda le redujeron la ingesta calórica al cumplir los 7 y al de la derecha no. NO HAY NADA MÁS QUE AÑADIR, SEÑORÍA. Más info: http://www.abc.es/sociedad/20140413/abcp-hambre-vivir-anos-20140413.html http://www.nytimes.com/2006/10/31/health/nutrition/31agin.html?pagewanted=all&_r=0

Pues yo veo mucho más limpia y aseada a la de la izquierda... Pero no me lo acabo de creer.

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JAJAJAJAJAJAJA

Yo les veo a ambas mala cara y cara de amargadas. No sé. Creo que la virtud estará en el medio. En la foto que no nos han puesto.

^^Pues de eso se trata... El ponerse gocho envejece.

Ya ya. Si lo he leído. Pero que no me acabo de creer que esto de comerte una uva al día y que te fermente en el estómago poco a poco hasta ponerte pedo sea sano del todo.
Obviamente el colesterol será más bajo. Pero habría que ver qué tal andan de linfocitos, hierro y B12...

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  • Publicación n.º 5516
TEXTO BORRADO

Yo lo veo bastante drástico también... Pero es verdad que no hace falta atocinarse a diario, como muchas veces hacemos. La dieta neolítica también va por ahí, ¿no? Más fruta, verdura y frutos secos, más ejercicio, y menos proteína.

Acaba siendo un remedio universal.

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  • Publicación n.º 5518
TEXTO BORRADO

Entiendo que esas dietas limitantes se basan en la reducción del metabolismo basal de forma drástica. Comer lo acelera, no comer lo reduce. El envejecimiento lo llevamos en parte "programado" en los genes y en parte es debido a nuestro metabolismo basado en oxígeno.

Cuanto más acelerado es el metabolismo más radicales libres, lo que deriva en un envejecimiento acelerado.

Se puede extrapolar el dato de los animales pequeños y de metabolismos rápidos, como pueden ser los ratones versus los animales más grandes, normalmente de metabolismo muuucho más lento, como los elefantes.

Siempre los metabolismos rápidos implican vida media del animal muchísimo más corta que la de bichos con metabolismo más lento.

En esto como en todo lo importante es el término medio, una ingesta calórica adecuada al metabolismo intrínseco de la especie. Ni matarnos a hambre, ni comer demasiado (actualmente la mayoría comemos demasiado).

Y sí, el azúcar es lo peor, caloría vacía y para colmo con efectos secundarios (la glucosa en sangre fuera de los rangos normales es un veneno como bien sabéis).

http://blogs.sportlife.es/mujerynutricion/sabes-cuantas-calorias-tiene-una-torrija-y-cuanto-tienes-que-entrenar-para-quemarla/

Esto es un auténtico drama... Para quemar una torrija hay que correr 61 mins... Y yo soy partidario de comerme 3-4 al día...

Creo que las torrijas son la forma más maravillosa de poner kilos...

Así estás

"Mujer y deporte: Marujas Sport Life"

xDDDDDDD

^^^^ Quieres decir que los delgados vivimos menos?????????

Quiero dieta de engorde LLYA

Alguien me puede decir que ejercicio es este? Graciaaaaaassss

https://www.youtube.com/watch?v=2ASZEdG5qso

^^ Si eres delgado por un metabolismo acelerado... SEH. Así a muy grandes rasgo y extrapolando sin medida.

Es que se es delgado precisamente por tenerlo acelerado; o hay otra forma?

Lo que dice arriba en los artículos, restricción calórica. Baja el metabolismo, pero claro, estás flaco porque comes poco.

Vamos, que al final el hipotiroidismo le va a venir hasta bien a mi esperanza de vida. No me parece muy lógico todo eso.

Ay, moriré antes y delgada.
Así da gusto!