^^^Cierto, la lechuga retiene mucho liquido mucho más en el caso de nuestras feminas. Por la noche, pures y cremas, son mas saciantes y mucho más digestivas. Cuidado con la manzana, con el estomago vacio BUENA, con el estomago lleno MALA. La piña antes de cualquier comida es BIEN, saciante y depurativa, alcachofa, pepino, kiwi...
