@elek, en vez de ir por máquinas, piensa mejor en grupos musculares. Un dia dos grupos es lo mejor, y así les das un descansito hasta que te vuelvan a tocar. O si aún estás empezando, un circuito que toque todos, vale. Pero ya digo, concentración en lo que estás haciendo. Por mi parte te diría que dividas actividades en distintos dias. Es decir no hacer pilates, máquinas y cardio todo en el mismo dia. A la larga te va a producir sobreentrenamiento y vas a acabar cansada, espciarás los dias y la vuelta será peor. Un dia haces pilates y otra clase de las cortas, de abdominales por ejemplo (o si no tienes o no te va bien la clase, te pones tu una tabla, o te ayudamos por aquí) y otro dia tus 45 minutos en máquinas y luego tu rato de cardio.
