"todos los pesados del foro que idolatran tu fiesta" No te gusta el dÃa de muertos o que? Si es la mejor fiesta mexicana! Me encanta ver todo con calaveras, papel picado y el cempasúchil. â¤
@Apo me pusieron una rutina y cada dÃa entreno ya sea: hombros-trapecio, pecho-bÃceps, espalda-trÃceps abdomen o pierna-pantorrilla, de eso hago como una hora, y al final hago 35/40 minutos de cardio. No sé, está bien? también invoco al experto @milodicox.
