Operación Trikini

Es que depende de las personas, hay gente que haciendo sólo eso de comer sano y no picar y hacer algo de ejercicio no adelgaza.

Lo de quitarme del alcohol es lo que me mata...temo dejar de encontrarle sentido a la vida.

a ver que me he pasado media vida cogiendo y perdiendo peso. Pero ultimamente por lo que ya todos sabeis he estado superabandonao y me he puesto cebon.

Ya he hecho dietas con control medico y en su dia perdi una piara de kilos pero luego intente de nuevo perder y apenas me hizo efecto.

Hace ya mucho tiempo que no hago dieta y gente cercana ha hecho esta y se mantienen bien en el peso y han perdido unos 20 kilos.

Ah, la dieta Dukan es de esas de generar desequilibrios.

De todas maneras llevo todo el mes polleando con lo de hacer dieta y entre los nervios por lo de mi futuro no había manera de centrarme, ahora que si ando encarrilado me he puesto a ello esta semana ya en serio, además el estar toda la semana malo de la garganta me he dejado casi sin comer nada que no fueran cosas líquidas y calentitas.

Además me quiero apuntar al gym, por que no creo que hacer un poco de bici y sacar al perro sea suficiente...

Es cierto que el alcohol engorda muchísimo, pero no es imprescindible dejarlo para adelgazar. Es casi más importante no tomarlo con bebidas carbonatadas y azucaradas.

Entonces @Sr_Antxonio que me recomienda para mis combinados?

Cocacola light, el gas no engorda, sólo... da gases.

@KricKric si quieres perder peso nada de pesas.

Calimotxo con coca-cola light.....al final me tendré que echar a las drogas para cuando salga de fiesta...

@Sexapolar En las mayoría de las grandes superficies de alimentación hay zumos, que si bien no son naturales, son con bajo contenido azucarado y no son agua con polvos y azúcar.