No, hay en pastillas e inyección, pero a mi me gusta más inyectado.

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  • Publicación n.º 7722
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Yo también estoy en horas bajas, ciática y mierdas así, qué ganas de volver a la rutina.

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  • Publicación n.º 7724
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  • Publicación n.º 7725
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Uy no me había llegado la notificación, si no llego a entrar para cotillear ni lo veo.

Me gusta la idea, estoy dentro que además el Krav Maga es mi asignatura pendiente.

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  • Publicación n.º 7727
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Tengo monazo de gym, puta bronquitis, creo que lo mismo voy luego aunque sólo haga bici.

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  • Publicación n.º 7729
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Lo de la zona quemagrasas funciona? Es que he probado pero no sudo ni un poquito y me siendo gilipollas en la máquina así

A mí lo de quemagrasas me parece un mojón, yo le meto más caña.

Qué es eso de zona quemagrasas?

Son programas que tienen las elipticas y maquinas que en teoria estan diseñados para quemar grasa.

Ah vale, las mías creo que no tienen eso. :/ Yo siempre me siento una floja en la eliptica, cuando cotilleo al de al lado siempre van a más potencia que yo...

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  • Publicación n.º 7735
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¿Lo mío?

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  • Publicación n.º 7737
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Lo de las quemagrasas es porque creo que te va cambiando la dureza de la máquina en función de un % de la frecuencia cardíaca máxima, vamos para que la frecuencia cardíaca se quede fija, pero no me hagas mucho caso.

http://www.vitonica.com/entrenamiento/la-zona-quema-grasas

Lo que mas funciona es el programa a intervalos, si lo que quieres es sudar