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En el link está mejor explicado, lo que digo es que la máquina va regulando la intensidad para que no te salgas de la frecuencia cardíaca de la zona quema grasas (60%-70% de la máxima).

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Yo quiero máquinas con programas también :(

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Yo lo controlo con pulsómetro, pero es que ni sudo :(

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Pero que no estoy diciendo que no note que adelgace, estoy diciendo que no noto que sudo como sinónimo de que no noto que esté haciendo ejercicio y salgo del gimnasio como si nunca hubiera ido ,y que no me mola eso.

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No tienen! No me dicen ni las pulsaciones... o yo no sé usarlas, yo que sé.

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Sí, pero solo me dicen el tiempo que llevo, calorías y kilómetros.

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Los intervalos son lo mejor, me encanta sufrir cuando se pone toda la resistencia ♥ Sudar no es sinónimo de adelgazar o de no hacer nada @voris, aunque hay gente que se toma muy enserio eso de sudar y se ponen estas cosas y me meo cuando las veo

¿En serio van con eso al gym?

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Jaja si he visto gente con eso, sobre todo señoras mayores.

Parecen la señora de Valencia con la bolsa de basura.