El metabolismo basal no sólo se aumenta aumentando la masa muscular -de hecho, creo recordar haber leído que el aumento es nimio, al fin y al cabo, casi todas las células en reposo tienen un consumo similar. También se puede aumentar abrigándose poco, por ejemplo.
Creo que es más relevante el aumentar el gasto calórico diario mediante una actividad menos sedentaria.
