https://www.youtube.com/watch?t=160&v=jfxPWK47eLg

Puta mierda de gimnasio que metabolizo el alcohol súper rápido,y no hay manera de pilllar el puntillo
Joder ya

Voy a volver a fumar, tres kilazos mas!!!!!

Yo voy a controlarme con las cerves entre semana y cenar tan graso, que empiezo a tener barrigunchi :(

Noooo, @cave, ¡piensa en los niños! ¡Y en la disfunción eréctil!

Jajajaj, pero, estoy destruyendo puestos de trabajo, nadie va a pensar en esas familias????

Gracias a todos los que os habéis preocupado por mí
Ya vuelvo a estar en forma

20 días más tarde

  • [borrado]

  • Publicación n.º 8188
TEXTO BORRADO

  • [borrado]

  • Publicación n.º 8189
TEXTO BORRADO

^^
Molan también la primera de Alesso (entrenamiento con we could be heroes) y las abdominales a golpe de Baby Don't Lie son amor, sobre todo las de tres en tres

How Many calories are burned in a Body Pump workout?

With classes lasting 45 to 60 minutes there is ample time to burn serious calories. And we all know, more calories burned than taken in will result in weight loss. During a 60 minute session the calories burned by body pump exercises can be around 600, depending on the intensity of the class.



YO LO DUDO. Son menos

6 días más tarde

Me levanto temprano para ir al gym, que ayer me dijeran que se me notaba tela y que parecía que había perdido 20 kilos, me da la motivación necesaria para afrontar esta semana.
(carita de rockyrambo)

Me debato entre entrenar o descansar today. That is the question!
Es como la pescadilla que se muerde la cola: me duele todo y no voy, si no voy no se me quita el dolor. Pero si voy, puedo fastidiarme porque estoy débil y bajito de defensas. Me lo noto.
(carita de licuefacción)

Spinnig o cicl0 ind00r (mismo can con distinto collar) K K
0 y0 n0 le met0 0 est0y hech0 un huev0 dur0

<img src="https://www.lapatilla.com/site/wp-content/uploads/2015/07/52.jpg">

24 días más tarde

Hoy retomo la operación trikini para llegar bien a celebrar el dia del lomo en manteca

http://www.diariodecadiz.es/article/cadiz/2091040/vejer/celebra/sabado/dia/internacional/lomo/manteca.html

Llevo un mes corriendo tres dias por semana y me siento hasta bien...
Siempre me he preguntado quien serian los gilipollas que se levantan antes para correr y results que llevaba uno dentro...

¿Das ya la brasa con cómo te ha cambiado la vida? ¿Ojeas ya páginas de correr? ¿Sabes lo que significa "pronador"? Cuidado, que acabarás embutido en una camiseta fosforito con el logo de una asociación random saludando a la parienta y picado en una popular de 5 km porque un hombre 25 años mayor que tú te está adelantando.

no por dios, a mi no me ha cambiado la vida correr, ni creo que me la cambie, lo único que me hace es darme una horita de estar conmigo mismo, no hay nada mas lejos de mi intención que usar mallas (tendrían que estar prohibidas por ley), utilizar camisetas ramdon de colores chillones a las que solo les falta un logo de acid para ser una vuelta a los 90, por quien me tomas?????