Tengo un debate muy intenso sobre la musica a usar en el gim.
Yo soy de ponerme cosas bastante relajadas, con ritmos marcados pero los BPM tirando a bajos, me da la impresion que me concentro mucho mas en el trabajo con musica asi, sobretodo si hago levantamiento y quiero estar pendiente del movimiento y demas. No puedo hacerlo con musica estridente y rapida, demasiado motivadora.
Otra cosa es si hago cardio, entonces igual si me viene bien cosas mas rapidas y en plan "tu puedes darlo todo", pero como no hago mucho ...
Un ejemplo de un album que me he puesto millones de veces en el gim es este, el selected ambient works de aphex, me parece el ideal, te marca el ritmo de las subidas y las bajadas y es lo suficiente introspectivo como para no estar mas en la musica que en el ejercicio.
https://open.spotify.com/album/1QKEqZbT2w2WzOeMt5CHX0
