A ver... las calorías ni son buenas ni son malas, son eso, calorías. El aguacate es un alimento muy calórico, también, pero al menos los nutrientes que aporta son muy buenos, como parece ser con los altramuces que en el artículo que has puesto es verdad que está muy bien.... Dicho lo cual, no se puede negar lo innegable, y es que tienen una burrada de calorías....Imagínate si la dieta de una mujer está en torno a la ingesta de 1600-1800 calorías y 100 gramos de alatramuces (un aperitivo, vamos) tienen 371....Esos 100 gramos te suponen 1/5 de la ingesta diaria de calorías. Y ya sabiendo esto, tranquilidad. Comételos agusto, que para esto está la vida, pero tampoco todos los días. No pasa nada por meterle un alimento calórico al cuerpo si luego haces como tu y comes bastante sano el resto del tiempo. Mejor 100 gramos de chochitos que 50 de patatas fritas.
