A mí en su momento me gustaba correr, aunque siempre de tarde-noche. Ahora hace bastante que no hago nada muy intensivamente aeróbico y no me va mal. También es verdad que el tipo de yoga que hago es bastante hard, yendo 3-4 veces por semana cumplo con el cupo de actividad física. Pero vaya, que si quiero adelgazar, para mí la clave es vigilar lo que como, más que ninguna otra cosa.
