usuarix1710 ay, me han parecido altas pero es verdad que no tengo ni idea hombre yo me he salido de allí con mi crema hidratante, la bbcream y el rabillo puesto y oliendo a flores, pero es que la que tenía al lado tenia una maleta con ruedas y se estaba rizando el pelo con las planchas
usuarix1710 cuando he llegado a los 15 minutos he bajado la resistencia poco a poco y he ido frenando hasta que se ha terminado la canción luego cuando me he dado el paseo he visto a viejas en las máquinas de brazos y eso, la putada es que alli los entrenamientos personales te los cobran (2h al mes 90€) y no tengo ni idea de para qué son ni como usarlas :grimace:
usuarix1710 le he preguntado a uno como iba la eliptica porque se enciende con el movimiento y yo venga a darle al botón, pero las máquinas de peso y eso más que preguntar como van es más si me vale pa lo mio o cuantas series hago y eso, pero eso me lo tendré que traer aprendido de casa o pagarle los entrenamientos, no?
Teresa Qué bien @Slavin !! Pregunta todo lo que no sepas, que los monitores están para eso. En mi gym tenemos todo de serie pero también flipo con las que se tiran 40 minutos de chapa y pintura, que son bastantes.
usuarix1710 o sea, el propio que trabajaba en el gimnasio es el que te hace los entrenamientos personales, porque justo ha coincidido que hablé por teléfono con él la semana pasada y le dije que ni muerta tu cara
usuarix1710 @Gilamonster 20min de eliptica y 5 series en cada máquina (las que sean, por ejemplo 2 maquinas de brazos) y abdominales (las que pueda) y estiramientos, cómo lo ves? en ese orden o hago algo antes de la eliptica?
Apoarttc Es que bastante se tocan los huevos los monitores como para que encima no les puedas preguntar cómo van las máquinas
usuarix1710 el lunes que viene haré el body pump que me coincide la hora bien, y los miercoles a mi aire
usuarix1710 si, preguntarles como van las maquinas si, lo que yo no tengo ni idea es ni cuanto peso ni cuantas veces ni para qué sirve la máquina, y como tienen el servicio ese aparte pues igual me mandan a pastar, pero ya preguntaré el miercoles
