Yo me levanto, me ducho/aseo/visto/peino, desayuno un cafelito rápido. Luego hago mi 1h15 min de coche hasta Sevilla, llego y voy a mi cafetería de confianza a meterme un desayuno como dios manda, y luego a currar hasta las 15h que vuelvo a casa a comer (como sobre las 16-16.30), y luego sesión de tarde currando en casa hasta que me deje el cuerpo. Normalmente corto sobre las 22:30-23h.
Entre semana duermo poco pero no me afecta mucho, eso sí, los findes mis 8 o 9 horas de sueño no me las quita nadie.