Deporte

dreciog · 2013-06-20T04:22:02+00:00

Mientras estoy de papeleos y trámites se me ha ocurrido la genial idea de combinar el chandal con las lentejuelas... Además ya estamos casi en julio... Todav...

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Invoco a los que hacen natación.

Quiero empezar con la pisci pero no tengo npi de como hacerlo. ¿Algún sitio donde pueda sacar algunas sesiones?

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corneacraneo

Holis

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Como van los patines? Queremos mas fotos.

corneacraneo

Subiré alguna más. Tengo que variar el recorrido, que ya cansa tanto río

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Hay mas sitios aparte del malecón?

corneacraneo

Carriles bici. Básicamente: río arriba, río abajo e ir hacia el campus o los centros comerciales

corneacraneo

Caballos y camello.

https://www.youtube.com/watch?v=cIXIZ_8aGM8

Wanderlust

A ver si me podÃ©is orientar un poco: Llevo un cierto tiempo ya pensando en salir a correr. En cuanto a mi estado fÃsico es bÃ¡sicamente pÃ©simo. BÃ¡sicamente nunca he hecho deporte fuera de la escuela/instituto (o al menos como tal especÃficamente). He estado buscando guÃas para orientarme al empezar pero veo que hay veces que se contradicen entre sÃ las pÃ¡ginas que veo, asÃ que ando un poco perdido. He encontrado estas tablas para primer, segundo y tercer mes (al que dudo llegar, pero todo es intentarlo) y me gustarÃa saber cÃ³mo las veis para un novato. Si tenÃ©is alguna tabla que os haya ido bien a ustedes estarÃa bien que la pasaseis. Estas serÃan las tablas. Para el primer mes: . Segundo mes: Y el tercero:

theobserver

Yo necesito una tabla para correr en cinta. Con velocidades, tiempos y esas cosis.
Graseas de hantebraso

[borrado]

TEXTO BORRADO

elektrolu

Yo empecé con una tabla parecida después de no haber corrido en mi vida @Wanderlust, pero cuando me empecé a ver mejor pasé de ellas, yo creo que a los dos meses o incluso menos ya corría una hora seguida. Para empezar están bien pero tu cuerpo te irá diciendo si puedes con más.

Y sobre correr en cinta ni idea, en el gimnasio prefiero la elíptica que tiene como lo de subir escaleras también, nunca sé cómo se llama exactamente esa máquina.

menda

Al principio me parece muy recomendable un pulsímetro para controlar la intensidad y que no superes tu frecuencia cardíaca máxima. Los puedes encontrar por 20 euros.

Wanderlust

¡Gracias a los dos! :)

Raecrisa

Este fin de semana ha sido el campeonato europeo de roller derby (el primero, creo). Han participado 8 selecciones: Alemania, Francia, PaÃses Bajos, BÃ©lgica, Dinamarca, Gales, EspaÃ±a y Portugal. A las 6 de la tarde se decidirÃ¡ el ganador, pero EspaÃ±a sabemos que ha quedado en sÃ©ptima posiciÃ³n. Los partidos que ha jugado el TeamSpain han sido: Alemania 255 - EspaÃ±a 32 EspaÃ±a 96 - Dinamarca 126 Portugal 96 - EspaÃ±a 286 Bueno, sÃ³lo decir que estoy muy orgullosa del TeamSpain, que se ha formado muy recientemente, y esperar a ver quÃ© tal les va en la copa del mundo de Dallas, que se celebra este diciembre. AquÃ dejo foticos de la selecciÃ³n: Y espero poder dejar algÃºn vÃdeo pronto, a ver si suben.

Raecrisa

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Raecrisa

Al final el campeonato lo ha ganado Francia por muy poco:

Francia 136 - Alemania 127

Ha estado superajustado, a poco de acabar estaban 129 -127

Raecrisa

Bueno, yo sigo a mi bola, esta es la clasificación del europeo:

1. Francia
2. Alemania
3. Bélgica
4. Países Bajos
5. Gales
6. Dinamarca
7. España
8. Portugal

poblera

Ay....pobreticas del team spain :( pero era el primer año, les queda tiempo para mejorar!

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