El templo

No, no, el ejercicio era con el cacharro al revés. Lo único que mis piernas no se aguantaban ya.

Peor que los de la toalla son los grupos de cuatro de cualquier sexo que ocupan una máquina todas, porque son muy amigas y hacen la misma tabla, pero no les da la vida para juntarse a tomar un café en vez de juntarse en el gimnasio.

Ya lo he metido en favs, @chico_a
Me llegará notificación cuando lo actives, espero.

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En los que voy yo se suele condensar el vapor en los cristales y no se ve una mierda, así que da lo mismo, la verdad.

Lo del bosu de @apo me ha recordado a que el otro día hicimos sentadillas sobre una tabla de surf que es inestable y me rechifló. Creo que se llama surfsetfitness o algo parecido.

Yo ando fatal de comprensión lectora. Me lo he imaginado a él todo el rato con la cabeza puesta boca abajo encima del bosu que además no sé qué coño es eso

las vistas desde el mio

O sea fui ayer a mi nuevo gimnasio y me dicen lo de hacerme la tabla y yo po ok. Me señala 4 ejercicios y yo preguntándole que si lo hago en circuito, que si en bloques que si mantengo cargas o las cambio.. y va y me dice el machirulo que si eso que haga el cardio antes de las pesas. me limpio los mocos con tu tabla

pfffff

Es buena idea comprarse los eslasticos para hacer ejercicio en casa? Ayer vi el cartel de Decathlon y recordé que un amigo mío me lo recomendó en su momento.

Si, van muy bien. Dices los de pilates o las bandas de resistencia?

Pues la verdad es que ni zorra, pero me imagino que será lo segundo. Que en teoría lo puedes usar de mil maneras para entrenar un musculo u otro.