Yo ahora estoy combinando un día de hipertrofia con otro de fuerza, y me va muy bien. Al principio hacer 3 o 4 repeticiones me parecía muy ridículo, hasta que entendía que tenían que ser 3 o 4 repeticiones que apenas pudieses con el peso. Y ahora muy bien, disfrutando de mis hombros y pectorales.
