A mi me parece que con kettles es peor al individualizar mas. Es un ejercicio (en su mayor parte) muy estático, por lo que una barra fija que limita el movimiento creo que te ayudarÃa más. Hazlo delante de un espejo mirándote al frente y de costado. Y te reitero: hazlo sin peso hasta que cojas la mecánica.
No es por nada pero la semana pasada le dije a un monitor de los buenos que me mirase para ver como lo hacÃa y me dijo: "poco más te puedo decir, lo haces perfecto. No te puedo corregir en nada." Y yo:
