El templo

pffff ascoooo!
a todo esto no le he vuelto a ver en el gimnasio, estará haciendo pellas

cari la que hace pellas eres tu que no paras por casa.

si ya en un mes... y yo soy astronauta

que truquis? el photoshop no?

tambien llevo al escuela de travestis con retraso

la luz, que no se nos olvide... @anoni al menos dos días a la semana sí que voy, no me hagas sentirme más culpable

<img src="http://www.abc.es/media/salud/2015/11/05/tenia-solitaria--620x449.jpg" />

@llamarsernesto creo que no te han contestado, la asimilación lenta es cuando el azúcar está enmascarado por algo que a tu cuerpo le cuesta mucho degradar (por ejemplo, en los panes integrales de verdad, no los refinados a los que le echan cáscaras, es la cáscara del cereal lo que enmascara),haciendo que vayas recibiendo la glucosa poco a poco. Si la recibes de golpe, cuando quemas glucosa en exceso una parte de lo que obtienes se convierte a grasas, así que hay que reducirlo a momentos con un poco más de esfuerzo, por ejemplo antes de entrenar.

Por cierto, briconsejo para los templarios, la fructosa (que solemos tomar a partir del azúcar, que es glucosa+fructosa, de bollería y frutas y tal) es bastante mala, porque inhibe un punto de regulación de la quema de glucosa y hace que haya exceso de quema, haciendo que produzcas grasa.

En un mes todo eso?

No comer fruta?

Decía sobre la foto de cremades