flipe_gr Yo ahora tengo las comidas muy descontroladas pero sigo yendo al gym, espero que esta rachita pase pronto porque no quiero perder el peso cogido ahora que me veía bello y hermoso. Alguna idea de algo fácil de llevar encima para media tarde? Qué coméis vosotros? Necesito variedad.
flipe_gr No, cuando voy al gym por la tarde siempre meriendo antes (o después, depende de la hora). Ahora mi rutina es ir por las mañanas (excepto uno de los días) y las tardes se me quedan descolgadas en cuanto a meterme algo en el estómago.
Elanonimotranquilo si el reto men's health es lo peor... la ultima vez que vi algo decian que el cremades estaba en un 11% de grasa y yo lo veo superfondon.
