Para empezar el asesoramiento digo @sexa.
No entiendo de absorción lenta ni nada de eso @granger, harina de avena tengo en casa del intento fit del año pasado, pero yo lo que quiero ahora es estar bueno en forma. A finales de mes hago la media maratón de Málaga, estoy haciendo unos workouts en casa con el YouTube y aunque sé que el yoga es trikini lo que quiero es complemento weno después del ejercicio que me dé musculito para la piscina este verano aguantar el ritmo hasta finales de mes y ya seguir hasta la vigorexia. @sexa sabes mi complexión, estoy en tus manos fit.
