@"Alex A" Es que, macho, yo voy bastante por libre. Si siguiera unas pautas fijas y bien determinadas, obtendría resultados bastante más rápidamente (aun así, no me quejo, la verdad). Pero es que, lo mismo una semana voy a correr 4 veces, que la siguiente hago pesas y máquinas 6 días seguidos. También puedo llevarme 5 días comiendo cosas veganas y luego ir dos días seguidos a cenar al McDonalds y zamparme una tableta de chocolate Lindt de postre.
Mi intención de todas formas es definir. Hace dos años pesaba 15 kilos más. De músculo y de grasa. Me gustaba mucho en esa época pero creo que estoy mejor ahora, así, más pequeñito, la verdad.
