El templo

Yo de grasas tomo, por lo general: o una cucharada sopera de aceite, o 15grs de frutos secos (que son como 10), o una cucharada de mantequilla de cacahuete o 3/4 de aguacate. Menos en el desayuno que es el doble, pero lo que hago es que me llevo la mitad de la ración de frutos secos a la oficina y me la como a media mañana con alguna fruta. No vaya yo a parar de jamar un segundo.

Lo bueno de dietas como la @milodicox es que te hartas de comer y vas progresando guay y sin ponerte ceporro. Eso sí, mi antigua dieta de volumen era un tapeo en comparación con la suya (y eso que con la mía a veces acababa saturado de comida como se me fueran acumulando las ingestas).

Quién me lo iba a decir a mí...
Pero aquí estoy. He empezado una dieta para engordar y llevo tres días y ya estoy hasta el coño de la comida. Pero todo sea por tener 6 kilitos más.

Unas tanto y otras tan poco...Pero bueno, paciencia que los primeros dias son mas complicados hasta que te adaptas....Todo sea por lucir (mas aun) bella .

Si es que tengo la boda de mi mejor amigo en Mayo y soy testigo. Y pienso estar radeante.
Además, que como no haga esto de Lunes a Jueves, los findes incumplo una barbaridad y no hago cinco comidas ni de coña. ¿Os puedo comentar mi dieta y me decís?
He hecho una mezcla rara entre lo que he visto en internet y me apetece a mí más. Porque no vaya a ser que siga yo algo de manera estricta...

¿Y el yogur para qué lo tomas desnatado?

Ah, porque leí que era mejor. Como ya meto grasas buenas de frutos secos pensaba que ese tipo de grasa del lácteo no la quiere nadie.

Tu dieta es mi sueño Por cierto, te paso ahora receta de energy balls que igual así también sumas

Que va, son buenas también, los realfooders hablan bien de los lácteos enteros, y si lo que quieres es engordar...

Pero yo quiero saber si voy a engordar. Me da miedo que ahora @ShinyFurs me diga que es su sueño. Que ella y yo somos muy Ana de toda la vida.

La dieta será un sueño, pero vas a aburrir en nada. Menos mal que es para coger peso, cómprate algún suplemento, pero vamos.
Que o mantienes ese ritmo de comer 4life o en cuanto lo dejes vas a volver al tipazo de nuevo.
Que eres una raspilla tía.