El templo

https://www.youtube.com/watch?v=1-EFPr3CooA

@Flugbeiler , ten en cuenta que ya de por sí hambre no tengo comiendo cada 3/4 horas. Y templo no hago, hago pilates con body balance y fitness. Así que mis buenos abdominales y planchas de todo tipo me hago. No es coger en brazos una rueda de tractor y gritar muy fuerte mientras te hundes en el barro, pero oye. Algo hago.

pero si eres hard gainer, metabolismo rapido y ademas haces actividad fisica aunque sea moderada te va a costar ganar peso.

danone ha sacado tambien? yo conocia los del mercadona

Los de arándano del mercadona están muy buenos pero realmente casi mejor tomar queso batido y ya está, que llevan guarreridas además del yogur.

me encantannnn los de pastoret

Pastoret con frutos rojos :heart:

Me identifico con Summy en su descripción. Hace años fui a que me hicieran una dieta para coger peso y no paraba de comer y en una semana perdí 5 kilos

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en serio?

Sí, hasta dejé de nadar esa semana y solo iba al gimnasio porque me dijo que era demasiado, que no hiciera tantas cosas e incluso que vagueara un poco