chico_a :smiley: La verdad es que estoy notando el cambio en los entrenamientos. Tengo una entrenadora genial :heart: :heart: Aún me queda mejorar el jerk para poder subir más, que en la cargada voy bien. Con todo, creo que es la vez que más he levantado
Elanonimotranquilo https://www.instagram.com/p/CLkCmK8jgVp/ Me flipan los videos de este tio con las Kettle.
chico_a Mira que le he cogido gusto a entrenar con kettlebell desde el confinamiento, pero con los malabares esos no puedo. Que bueno @anoni tenerte otra vez aquí. A ver si así se vuelve a animar este hilo que había caído en el olvido.
Elanonimotranquilo https://www.instagram.com/p/CMixQWChtFm/ Este es otro que me flipa. Tiene una fluidez de movimiento y un timing que ni muerto y resucitado y muerto otra vez llegaria a tener yo.
Teresa este me gusta más, muy guay @narizsusia a qué se ha debido el abandono? yo hoy no entreno y me siento culpable, a eso he llegado
Naris Pues desde que me mude a Madrid hace ya no volví a esa rutina tan constante y con los gimnasios tan petados solo acababa pudiendo ir a spinning. Despues una de mis besties empezó a impartir clases de yoga y me sume por compromiso (no tengo alma yogui pero reconozco que me viene bien para estirarme que era una cosa que jamás hacía). Así que ahora hago Yoga + Padel + Videos de Pamela Reif
Elanonimotranquilo https://www.instagram.com/p/CMk00WIgcT0/?igshid=iuu12tbth0hu Si Marisa Paredes fuera al templo sería una cosa así.
Elanonimotranquilo https://www.instagram.com/p/CMl1Wu2sDvO/?igshid=jpkt67y0kwmm Si ella puede ten por seguro que tú NO
chico_a ^Con esos cuadriceps lo hace cualquiera.... >Así que ahora hago Yoga + Padel + Videos de Pamela Reif Como una señora de 50 años Que bien ayer mi overhead squat
chico_a Si, aunque tengo que mejorar un poco mi movilidad de hombro. Ayer hice 3 series de 4 reps con 55kgs y como si nada.
Elanonimotranquilo Yo 45 tres series de 5 rep pero me ha costado horrores tener una movilidad de tronco decente
