El templo

Qué va, normalito, desde septiembre me he puesto un poco más fuerte y tal pero tampoco me quiero pasar que mido 1,70 y poco y no es plan de convertirme en una cómoda del IKEA

En varios artículos de suplementación he visto que hablan del magnesio para paliar los problemas de insomnio ¿alguien confirma o desmiente?

Mi madre toma eso.

^^si; me gusta imaginar a la Lda. Ana María con bata blanca reluciente y gafitas de leer prendidas de un cordel colgando sobre un pecho generoso y maternal

Eso; ten fé en la harina de arroz prensada y verás resultados

@chonior Que estoy nerviosa te lo admito pero es algo que me pasa con frecuencia desde hace tiempo aunque últimamente estaba durmiendo muy bien. Es bastante habitual el despertarme a las 3, estar hora u hora y media despierta y volver a maldormir. Y como dice @Sexa aquí hablamos de potingues, lo otro irá por otros canales.

Ay, ayer no sé qué me pasó que me entró flojera máxima de camino al gym. Hice toda la rutina bien, aunque más lento, pero pasé del cardio, que estaba ya ahogado.

Hoy voy a tomar más bibe para estar bien fuerte.