clickvroom @narizsusia hasta donde yo se el magnesio es esencial en la asimilación del triptófano para convertirlo en serotonina, que entre otras cosas ayuda a conciliar el sueño, así que quizás vayan por ahí los tiros
Apoarttc @Caine HDP. Lo que cuenta es que fui e hice mi biserie de sentadillas + lunges de la muerte y todo, y hoy me duelen loh muhloh. Hoy toca espalda y abs.
corneacraneo Viendo cómo gente educada y con conocimiento cae en lo de los suplementos etc, entiendo que sean el negocio que son.
clickvroom Duda para gente con su six-pack bien puesto, los abdominales los hacéis siempre que vais al gimnasio después del entrenamiento de otros grupos musculares o tenéis un día de abdominales igual que por ejemplo de piernas?
