Yo este verano, gracias a un video que vi en youtube de una señora mayor, se me pasaron unas molestias que tenía en el psoas.
Por mejorar mi escasa flexibilidad y que con ello mejorasen mis frecuentes problemas musculares, estuve mirando clases de yoga para por lo menos ir un día a la semana, pero no me cuadraba ningún horario, así que nada.
