‘Sober’ es un baladón al piano escrito por Lovato con, entre otros, el británico ROMANS (que recientemente componía para Craig David, Clean Bandit o Ella Mai). Y en ella Demi, como ha dicho en Twitter, cuenta «su verdad». Su letra no podía ser más explícita y confesional: en ella pide perdón a sus padres, a sus fans e incluso a su «futuro amante», por no ser lo que aquellos esperaban de ella.
Y lo hace por no poder mantenerse «sobria nunca más», aludiendo a sus recaídas en las adicciones a drogas y alcohol que sufre desde su adolescencia, por las que se ha sometido a diversos procesos de rehabilitación. Una batalla sobre la que ya había hablado en un reciente documental. En realidad y pese a lo que diga la canción, en un reciente concierto en Los Ángeles afirmaba que lleva «6 años sobria».