Si, yo también de acuerdo en que el finde se da una un capricho
Operación Trikini
Yo también me paso de grasas.
Cuántas calorías tiene el algodón?
Yo es lo único que como. Y cuando me entra la ansiedad masco hielo.
Lo he configurado bien, creo, es decir, he puesto que quiero perder medio kilo a la semana, que mi actividad es sedentaria (porque curro sentada siempre) y los días que voy al gym. Y me ha salido 50% hidratos, 30% grasas y 20% proteínas.
Yo también estoy a favor de darse un capricho pero me refería a si creéis que para el metabolismo es bueno o es una chorrada total.
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Creo que sí es bueno (aunque no me baso en nada científico) pero por lo menos mi cuerpo se acostumbra y al final comiendo poco gastas poco y estás en las mismas.
Yo con lo de los cheat meals me refiero a esto:
http://fitfoodmarket.es/consejos-cheat-meal-cuando-como-y-porque/
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Es un poco too much pero algunas recetas sin interesantes.
ni conservantes
<img src="http://24.media.tumblr.com/tumblr_me2xq8Zmdp1qdkyqio1_500.gif">
Que ya, yo ahora me voy al gimnasio a por calorías extra, que he almorzado pollo al horno con patatas asadas y no veas las puñeteras patatas...
el agua no se mete, no? ya sé que está todo a 0 en lo de la nutrición pero igual hay que meterla para que contabilice?
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Hoy he comido fuera y al volver se ha abierto la app sola. Para castigarme claro.
^ Sep, aunque no es necesario. Aunque viene bien para animar a la gente que bebe poca agua a lo largo del día.
Espero que la valentina no tenga muchas porquerías porque le he puesto a todo
no encuentro donde poner el agua
a mi me da mucha rabia cuando aún no he comido y me salta la app todavía no has ingresado tu almuerzo, quieres hacerlo ahora?
métete en lo tuyo enana, métete en lo tuyo!
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