Yo os puedo comentar sobre bodycombat. Un gordito, amigo mío, que lo practica, el cual poco se esfuerza y usa pulsómetro - calorímetro, me comentó que había gastado 450 kcal (que son las caloría que verdaderamente decimos). Él no salta, ni se esfuerza mucho, por tanto, puedo aseguraros que, por lo menos, deben de gastarse 600 kcal en el caso de alguien con más actitud y actividad. No sé si me explico.
Yo paso de instalarme aplicaciones que me tengan todo el día enganchado. Mi retiro espiritual me ha venido genial. Me ha traído una nueva forma más pausada de comprender el enganche actual al mundo 3.0. (el de las redes sociales, por si no lo sabíais). Tengo una idea muy buena, que cuando esté publicada a lo mejor hasta habláis de ella, sin saber que ha sido mía...
