Lo he configurado bien, creo, es decir, he puesto que quiero perder medio kilo a la semana, que mi actividad es sedentaria (porque curro sentada siempre) y los días que voy al gym. Y me ha salido 50% hidratos, 30% grasas y 20% proteínas.
Yo también estoy a favor de darse un capricho pero me refería a si creéis que para el metabolismo es bueno o es una chorrada total.
