@poblera, la teoría dice que hay que coger aire por la nariz y echarlo por la boca y manteniendo un ritmo acompasado. Por ejemplo guíate por las zancadas que das, coger aire en dos zancadas y echarlo en otras dos, o algo así. Depende del ritmo que se lleve, pero creo que se me entiende. De todos modos, llegado el momento, si empiezas a usar solo la boca, es porque tu cuerpo necesita mas oxígeno y no es malo hacerlo así, simplemente es que estás ya haciendo un esfuerzo mayor. Lo importante es hacerlo rítmicamente, no ir cambiando mucho, ahora respiro rápido ahora más lento, porque entonces es cuando te da el flato.
@gamaliel, más o menos se podría ver como lo dices, sí.
