Operación Trikini

Yo estoy viendo a los de Project Runway comer sushi y se me a apetesido....@corraluna cuando vamos a volver al asíatico de la cinta transportadora y los platos???

Para mi tiroides caca es bueno comer marisco, me da una pena...

^JAJAJAJA claro, para el mío también.

@cavecanem No es hacer 5 comidas al día, sino que a media mañana comer algo ya sea una fruta, un puñadito de frutos secos, una tostada o algo para no llegar con ansia al almuerzo.

Frutos secos NEIN. O en poca medida.

Pero son fuente de oligoelementos. Por eso un "puñadito".

Cuando tienes frutos secos delante, limitarse a un "puñadito" es tener mucha fuerza de voluntad.

No confundir fuerza de voluntad con pereza al cocinar. Es importante esto.

Aún queda tarta.

@KricKric este jueves, que el finde me voy a Valencia.

@Corraluna Que pesada con Valencia...todos los días allí.

@cavecanem, no te preocupes si te gusta cenar fuerte. Simplemente el resto del día no comas tanto. Lo de los desayunos fuertes y las cenas flojitas que tanto se menciona, no hay estudios que lo corroboren. Es más sabiduría popular: puesto que dormido se gastan menos calorías que levantado, es de suponer que es bueno cenar poco, porque total no lo vas a gastar. Sin embargo, un planteamiento distinto es el que sigue: si en un ciclo de 24 horas gasto X calorías, mientras en ese ciclo ingiera menos de ese valor, perderé peso.

Lo malo es que a lo largo del día, si el cuerpo necesita energía, va a pedirla: sentirás hambre y es más probable que comas. Dormido, a no ser que esa necesidad sea muy elevada, no te va a despertar, con lo que es más fácil comer menos.

Ya lo sabes, la flaca duerme de día, dice que así al hambre engaña.

Por favor, expulsad a @corneacraneo que acaba de citar a Jarabe de Palo.